Berita PaskomnasOrang Indonesia Masih Jarang Makan Buah, Bagaimana Solusinya?
Buah merupakan bahan makanan penting yang baik untuk mendukung kebutuhan gizi harian tubuh. Konsumsi buah secara teratur akan membantu meningkatkan daya tahan tubuh sehingga Anda tak mudah sakit. Sayangnya, konsumsi buah di kalangan masyarakat Indonesia masih terbilang rendah.
Seperti apa kebiasaan makan buah di Indonesia? Bagaimana solusinya agar konsumsi buah di Indonesia semakin meningkat? Beberapa pertanyaan tersebut akan terjawab setelah menyimak ulasan informasi berikut ini.
Fakta Tentang Rata-Rata Jumlah Konsumsi Buah di Indonesia
Data Badan Pusat Statistik (BPS) tahun 2016 menyatakan bahwa rata-rata jumlah konsumsi sayur dan buah di tanah air hanya berkisar di angka 173 gram per hari, dengan jumlah konsumsi buah sekitar 67 gram saja. Angka tersebut jelas jauh lebih rendah daripada angka kecukupan gizi yang disarankan World Health Organization (WHO) sebesar 400 gram, tepatnya 250 gram konsumsi sayuran dan 150 gram konsumsi buah-buahan. Jumlah konsumsi buah yang rendah tentu mempengaruhi peningkatan risiko gangguan kesehatan yang dialami masyarakat.
Untuk mengatasi masalah tersebut, pemerintah pun telah berupaya mendorong masyarakat untuk memperbanyak konsumsi sayur melalui Peraturan Presiden No.42 tahun 2013 tentang Gerakan Nasional Perbaikan Gizi. Peraturan tersebut membahas tentang prioritas kesehatan berupa upaya penanggulangan masalah gizi masyarakat melalui konsumsi buah-buahan dan sayuran, khususnya bagi balita. Upaya serupa juga telah dilakukan Kementerian Kesehatan melalui Gerakan Masyarakat Hidup Sehat (Germas) dan Program Keluarga Sehat pada tahun 2018.
Berbagai Risiko Kesehatan Akibat Jarang Makan Buah
Pada tahun 2007, data Kementerian Kesehatan Indonesia menunjukkan peningkatan obesitas pada orang dewasa secara signifikan. Jumlah konsumsi buah masyarakat Indonesia yang terbilang rendah diduga menjadi salah satu penyebabnya. Tak hanya obesitas, konsumsi buah yang rendah juga turut meningkatkan risiko penyakit lainnya seperti hipertensi, stroke, gangguan ginjal kronis, diabetes melitus, dan kanker.
Dokter Susianto Tseng selaku President of World Vegan Organisation (WHO) dan Vegan Society of Indonesia (VSI), menyatakan bahwa tubuh yang kekurangan konsumsi sayur dan buah dalam jangka panjang memang rentan memicu penyakit tak menular di usia muda. Itulah sebabnya penyakit kronis yang tak menular kini mulai banyak diidap orang-orang usia produktif.
Peran Pebisnis dalam Meningkatkan Kesadaran Konsumsi Buah
Meningkatnya kesadaran tentang manfaat konsumsi buah di tanah air bukan sekadar tanggung jawab masing-masing individu. Selain membutuhkan dukungan pemerintah, para pebisnis yang bergerak di sektor pengadaan buah-buahan juga patut melakukan beberapa upaya ini:
Memberikan edukasi tentang manfaat konsumsi buah bagi kesehatan, terutama di kalangan masyarakat kelas ekonomi menengah ke bawah.
Menyampaikan edukasi yang menarik tentang manfaat buah-buahan di kalangan siswa sekolah dasar. Cara ini akan membantu meningkatkan kesadaran mengenai manfaat buah sejak usia dini.
Membuat dan mengunggah konten menarik seputar manfaat buah-buahan di akun media sosial untuk menggugah keingintahuan warganet.
Menciptakan sistem yang efektif untuk menjembatani pengadaan pasokan buah dari petani untuk masyarakat.
Menginspirasi masyarakat untuk mengolah buah-buahan secara kreatif demi memenuhi kebutuhan konsumsi keluarga.
Mendukung perkembangan Usaha Mikro Kecil dan Menengah (UMKM) yang bergerak di bidang pengolahan buah-buahan sehingga masyarakat bisa mendapatkan manfaatnya.
Tak ada kata terlambat untuk memulai kebiasaan mengonsumsi buah-buahan secara teratur. Mari bahu-membahu meningkatkan kesadaran tentang beragam manfaat buah-buahan untuk kesehatan agar masyarakat terbiasa mengonsumsi buah dalam jumlah seimbang, sekaligus mendukung kualitas hidup petani buah di tanah air. Cita-cita ini selaras dengan Gelar Buah Nusantara event tahunan Paskomnas yang telah diinisiasi sejak 7 tahun yang lalu dengan tujuan mengajak masyarakat untuk mengenal dan mengonsumsi buah-buahan lokal. Sampai saat ini terlihat semakin banyak pihak yang mendukung dan membantu menyuarakan visi misi Gelar Buah Nusantara.
Mari bersama wujudkan kelestarian buah nusantara untuk kesehatan dan kelangsungan petani bangsa.
Berita PaskomnasBerita Terkait
Ke Pasar Induk Tangerang, Mentan dan Mendag Cek Harga Cabai dan Bawang Turun
PASKOMNAS - Tangerang - Menteri Perdagangan (Mendag) Enggartiasto Lukita, Menteri Pertanian (Mentan) Andi Amran Sulaiman, dan Dirut Perum Bulog Djarot Kusumayakti, Senin malam (12/8/2016) mengunjungi Pasar Induk Tanah Tinggi, Tangerang. Dalam kunjungan itu ditemukan harga bawang merah dijual Rp 25.000/kilogram (kg). Salah satu pedagang yang ditanya oleh Amran dan Enggartiasto menyebut harga bawang merah dijual Rp 25.000/kg. Amran mempertanyakan kebenaran harga tersebut. "Benar segini? Jangan sampai...
Bawang Merah dan Ramadhan
PASKOMNAS - Bulan Ramadhan setiap tahun seperti menjadi penyebab naiknya harga. Sekarang situasi sudah mendesak, tetapi tanda-tanda akan turunnya harga pangan belum menggembirakan. Sebagian mengatakan situasi sudah mengkhawatirkan. Itulah yang terjadi pada komoditi Bawang merah saat ini. Harga bawang merah berada pada posisi sekitar Rp40.000 hingga Rp45.000,-/kg ditingkat pengecer di sekitar Jabodetabek. Di Indonesia bagian timur kabarnya harga bawang merah sudah mencapai Rp60.000,- lebih. Daging sapi bera...
PASAR SEBAGAI “LOKOMOTIF”
PASKOMNAS - Pola pembangunan pertanian yang berorientasi produksi di Indonesia mestinya sudah selesai pada tahun 80-an, lalu diteruskan dengan orientasi pasar baik domestik maupun ekspor. Tetapi kita tidak melakukannya dengan baik. Sementara Negara tetangga seperti Thailand, Korea, China, Taiwan, Filipina, Malaysia telah melakukannya. Kemudian disusul India, Myanmar dan Negara “kemarin sore” Vietnam, juga melakukan pembangunan pertanian yang berorientasi pasar. Mereka sekarang sudah mapan mengatur pr...
Pasar Bebas Asean
PASKOMNAS - Mulai 2015, ada kesepakan antar Negara Asean untuk menjadikan kawasannya sebagai kawasan bebas berdagang atau Asean Economic Community. Itu berarti pasar Indonesia menjadi ajang bersaing dari pelaku pasar komoditi pertanian apapun dari negara anggota Asean manapun. Bahkan dengan adanya perjanjian MRA, Indonesia juga mulai terikat dengan Negara lain di luar Asean seperti China, Australia untuk melakukan perdagangan komoditi antar negara dengan beberapa kemudahan. Itu artinya semakin banyak pelaku...
Ke Pasar Induk Tangerang, Mentan dan Mendag Cek Harga Cabai dan Bawang Turun
PASKOMNAS - Tangerang - Menteri Perdagangan (Mendag) Enggartiasto Lukita, Menteri Pertanian (Mentan) Andi Amran Sulaiman, dan Dirut Perum Bulog Djarot Kusumayakti, Senin malam (12/8/2016) mengunjungi Pasar Induk Tanah Tinggi, Tangerang. Dalam kunjungan itu ditemukan harga bawang merah dijual Rp 25.000/kilogram (kg). Salah satu pedagang yang ditanya oleh Amran dan Enggartiasto menyebut harga bawang merah dijual Rp 25.000/kg. Amran mempertanyakan kebenaran harga tersebut. "Benar segini? Jangan sampai...
Bawang Merah dan Ramadhan
PASKOMNAS - Bulan Ramadhan setiap tahun seperti menjadi penyebab naiknya harga. Sekarang situasi sudah mendesak, tetapi tanda-tanda akan turunnya harga pangan belum menggembirakan. Sebagian mengatakan situasi sudah mengkhawatirkan. Itulah yang terjadi pada komoditi Bawang merah saat ini. Harga bawang merah berada pada posisi sekitar Rp40.000 hingga Rp45.000,-/kg ditingkat pengecer di sekitar Jabodetabek. Di Indonesia bagian timur kabarnya harga bawang merah sudah mencapai Rp60.000,- lebih. Daging sapi bera...
PASAR SEBAGAI “LOKOMOTIF”
PASKOMNAS - Pola pembangunan pertanian yang berorientasi produksi di Indonesia mestinya sudah selesai pada tahun 80-an, lalu diteruskan dengan orientasi pasar baik domestik maupun ekspor. Tetapi kita tidak melakukannya dengan baik. Sementara Negara tetangga seperti Thailand, Korea, China, Taiwan, Filipina, Malaysia telah melakukannya. Kemudian disusul India, Myanmar dan Negara “kemarin sore” Vietnam, juga melakukan pembangunan pertanian yang berorientasi pasar. Mereka sekarang sudah mapan mengatur pr...
Pasar Bebas Asean
PASKOMNAS - Mulai 2015, ada kesepakan antar Negara Asean untuk menjadikan kawasannya sebagai kawasan bebas berdagang atau Asean Economic Community. Itu berarti pasar Indonesia menjadi ajang bersaing dari pelaku pasar komoditi pertanian apapun dari negara anggota Asean manapun. Bahkan dengan adanya perjanjian MRA, Indonesia juga mulai terikat dengan Negara lain di luar Asean seperti China, Australia untuk melakukan perdagangan komoditi antar negara dengan beberapa kemudahan. Itu artinya semakin banyak pelaku...
Ke Pasar Induk Tangerang, Mentan dan Mendag Cek Harga Cabai dan Bawang Turun
PASKOMNAS - Tangerang - Menteri Perdagangan (Mendag) Enggartiasto Lukita, Menteri Pertanian (Mentan) Andi Amran Sulaiman, dan Dirut Perum Bulog Djarot Kusumayakti, Senin malam (12/8/2016) mengunjungi Pasar Induk Tanah Tinggi, Tangerang. Dalam kunjungan itu ditemukan harga bawang merah dijual Rp 25.000/kilogram (kg). Salah satu pedagang yang ditanya oleh Amran dan Enggartiasto menyebut harga bawang merah dijual Rp 25.000/kg. Amran mempertanyakan kebenaran harga tersebut. "Benar segini? Jangan sampai...
Bawang Merah dan Ramadhan
PASKOMNAS - Bulan Ramadhan setiap tahun seperti menjadi penyebab naiknya harga. Sekarang situasi sudah mendesak, tetapi tanda-tanda akan turunnya harga pangan belum menggembirakan. Sebagian mengatakan situasi sudah mengkhawatirkan. Itulah yang terjadi pada komoditi Bawang merah saat ini. Harga bawang merah berada pada posisi sekitar Rp40.000 hingga Rp45.000,-/kg ditingkat pengecer di sekitar Jabodetabek. Di Indonesia bagian timur kabarnya harga bawang merah sudah mencapai Rp60.000,- lebih. Daging sapi bera...
PASAR SEBAGAI “LOKOMOTIF”
PASKOMNAS - Pola pembangunan pertanian yang berorientasi produksi di Indonesia mestinya sudah selesai pada tahun 80-an, lalu diteruskan dengan orientasi pasar baik domestik maupun ekspor. Tetapi kita tidak melakukannya dengan baik. Sementara Negara tetangga seperti Thailand, Korea, China, Taiwan, Filipina, Malaysia telah melakukannya. Kemudian disusul India, Myanmar dan Negara “kemarin sore” Vietnam, juga melakukan pembangunan pertanian yang berorientasi pasar. Mereka sekarang sudah mapan mengatur pr...
Pasar Bebas Asean
PASKOMNAS - Mulai 2015, ada kesepakan antar Negara Asean untuk menjadikan kawasannya sebagai kawasan bebas berdagang atau Asean Economic Community. Itu berarti pasar Indonesia menjadi ajang bersaing dari pelaku pasar komoditi pertanian apapun dari negara anggota Asean manapun. Bahkan dengan adanya perjanjian MRA, Indonesia juga mulai terikat dengan Negara lain di luar Asean seperti China, Australia untuk melakukan perdagangan komoditi antar negara dengan beberapa kemudahan. Itu artinya semakin banyak pelaku...
Ke Pasar Induk Tangerang, Mentan dan Mendag Cek Harga Cabai dan Bawang Turun
PASKOMNAS - Tangerang - Menteri Perdagangan (Mendag) Enggartiasto Lukita, Menteri Pertanian (Mentan) Andi Amran Sulaiman, dan Dirut Perum Bulog Djarot Kusumayakti, Senin malam (12/8/2016) mengunjungi Pasar Induk Tanah Tinggi, Tangerang. Dalam kunjungan itu ditemukan harga bawang merah dijual Rp 25.000/kilogram (kg). Salah satu pedagang yang ditanya oleh Amran dan Enggartiasto menyebut harga bawang merah dijual Rp 25.000/kg. Amran mempertanyakan kebenaran harga tersebut. "Benar segini? Jangan sampai...
Bawang Merah dan Ramadhan
PASKOMNAS - Bulan Ramadhan setiap tahun seperti menjadi penyebab naiknya harga. Sekarang situasi sudah mendesak, tetapi tanda-tanda akan turunnya harga pangan belum menggembirakan. Sebagian mengatakan situasi sudah mengkhawatirkan. Itulah yang terjadi pada komoditi Bawang merah saat ini. Harga bawang merah berada pada posisi sekitar Rp40.000 hingga Rp45.000,-/kg ditingkat pengecer di sekitar Jabodetabek. Di Indonesia bagian timur kabarnya harga bawang merah sudah mencapai Rp60.000,- lebih. Daging sapi bera...
PASAR SEBAGAI “LOKOMOTIF”
PASKOMNAS - Pola pembangunan pertanian yang berorientasi produksi di Indonesia mestinya sudah selesai pada tahun 80-an, lalu diteruskan dengan orientasi pasar baik domestik maupun ekspor. Tetapi kita tidak melakukannya dengan baik. Sementara Negara tetangga seperti Thailand, Korea, China, Taiwan, Filipina, Malaysia telah melakukannya. Kemudian disusul India, Myanmar dan Negara “kemarin sore” Vietnam, juga melakukan pembangunan pertanian yang berorientasi pasar. Mereka sekarang sudah mapan mengatur pr...
Pasar Bebas Asean
PASKOMNAS - Mulai 2015, ada kesepakan antar Negara Asean untuk menjadikan kawasannya sebagai kawasan bebas berdagang atau Asean Economic Community. Itu berarti pasar Indonesia menjadi ajang bersaing dari pelaku pasar komoditi pertanian apapun dari negara anggota Asean manapun. Bahkan dengan adanya perjanjian MRA, Indonesia juga mulai terikat dengan Negara lain di luar Asean seperti China, Australia untuk melakukan perdagangan komoditi antar negara dengan beberapa kemudahan. Itu artinya semakin banyak pelaku...
